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凉薯和西红柿可以一起吃吗

良人未归H 发布 2019-04-11
凉薯中富含淀粉及膳食纤维,和西红柿可以一起吃吗?
2019-04-11

可以一起吃。

凉薯营养丰富,含有大量的蛋白质、淀粉、纤维素、维生素C及钙、铁、锌、磷等矿物质,有较高的食用价值,其口感鲜嫩多汁,深受大家的喜爱,而西红柿酸甜可口,富含维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,是生活中常见的一种食物,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

2019-04-22

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凉薯

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