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凉薯是热性还是凉性

娜尕妖 发布 2019-04-11
凉薯中含有大量的膳食纤维,吃起来清脆甘甜,凉薯是热性还是凉性呢?
2019-04-11

凉薯性凉。

凉薯性凉、味甘,是常见的凉性食物,因此,寒性体质者不宜食用或者少吃,以免食用后加重体内的寒凉之气,从而导致身体不适,对于热性体质者来说,适量食用凉薯,有清热、降火的功效。另外,凉薯中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,有利于通便。

2019-04-22

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凉薯

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